বৰ্তমান সময়ত জীৱন প্ৰণালীগত ৰোগ যেনে উচ্চৰক্তচাপ, ডায়েবেটিছ, স্থূলতা আদি ভয়াৱহ ভাৱে বাঢ়ি গৈছে। মেটাবলিক চিনদ্ৰম হৈছে এনেকুৱা এক অৱস্থা যত এই ৰোগ সমূহৰ সম্ভাৱনা বাঢ়ি যায়। তাৰেই এক আভাস দিবলৈ যত্ন কৰা হৈছে।[...]
Tag: সুস্বাস্থ্য
ফিটনেছ গঢ়াৰ বাধক সমূহ কি দৰে আঁতৰাবফিটনেছ গঢ়াৰ বাধক সমূহ কি দৰে আঁতৰাব
(এই অধ্যায়টো আগৰ অধ্যায় ” ফিটনেছ কি দৰে গঢ় দিব” ৰ পৰবৰ্তী লিখনি। আগ্ৰহী পাঠকসকলে আগৰ অধ্যায়টো চাব পাৰে।) নিজকে ফিট অনুভৱ কৰাৰ দৰে আত্মবিশ্বাস দিব পৰা অনুভৱ দ্বিতীয়টো নাই বুলিব পাৰি। নিয়মিত[...]